마사지 요법은 자연 치유의 가장 오래된 방법 중 하나입니다. 고대에는 마사지를 ‘문지르기’라고 불렀는데, 기원전 4세기에 이미 히포크라테스가 그렇게 불렀습니다 대전출장마사지. 마사지는 몸의 긴장을 풀고, 뭉치고 지친 근육을 풀고, 심박수를 낮추기 위해 근육과 몸의 연조직에 다양한 손 기술을 적용하는 기술입니다.

아로마테라피는 순전히 우리의 후각을 포함하는 마사지와 같은 고대의 대체 치유 방법입니다. 다양한 에센셜 오일을 사용하여 건강을 증진하고 증상을 치료할 뿐만 아니라 전인적인 경향을 보입니다.

마사지와 아로마 테라피는 오랫동안 함께 사용되어 왔습니다. 마사지는 우리 모두에게 유익하지만 아로마테라피와 함께 사용하면 극도의 치유 효과가 있습니다. 아로마테라피 마사지의 핵심은 라벤더, 오렌지, 로즈마리, 유칼립투스 등의 에센셜 오일을 이용한 마사지 트리트먼트입니다.

오일 자체가 다른 특성(일부 진정, 이완, 활력 부여, 원기 회복 및 활력)을 가지므로 마사지 치료사가 세션에 적합한 오일을 사용하는 것이 중요합니다. 이것이 각 세션 전에 치료사가 마사지에 가장 적합한 오일을 결정하기 위해 그 사람과 짧은 초기 상담을 하는 이유입니다. 예를 들어, 라벤더, 로만 캐모마일, 마조람, 일랑일랑 및 클라리 세이지 모두 휴식 목적으로 사용됩니다. 반면에 장미, 재스민, 베티버, 안젤리카와 같은 오일은 주로 에너지 작업에 사용되며 피부 관리 문제를 해결하는 데는 라벤더, 장미, 제라늄, 몰약 및 유향의 오일이 가장 환영받을 것입니다.

아로마테라피 마사지 세션을 시작하기 전에 마사지 치료사가 해야 할 첫 번째 일 중 하나는 캐리어 오일에 오일을 희석하는 것입니다. 순수한 에센셜 오일은 그 자체로 피부에 사용하기에는 너무 농축되어 있습니다. 심한 피부 자극이 발생할 수 있으므로 가볍게 생각해서는 안됩니다. 일반적으로 캐리어 오일/마사지 오일 1온스당 에센셜 오일 15방울이 가장 효과적입니다. 얼굴과 목은 피부가 훨씬 얇아서 오일 흡수가 훨씬 빠르기 때문에 다르게 다루어야 합니다. 여기서 권장되는 비율은 캐리어 오일 1온스당 에센셜 오일 3-6방울입니다.

에센셜 오일과 캐리어 오일이 혼합되면 마사지 세션을 시작할 수 있습니다. 아로마 테라피는 effleurage, 머리 마사지, 등 마사지, 펫트리사지, 어깨 마사지 등 거의 모든 마사지 유형에 적용할 수 있습니다. 마사지 치료사는 손에 오일 몇 방울을 떨어뜨리고 마사지 유형에 맞는 스트로크로 시작합니다. 환자는 마사지 침대나 의자에서 긴장을 풀고 세션 내내 환자가 완전히 편안할 수 있을 정도로 방이 따뜻해야 합니다.

예를 들어 스웨덴식 마사지나 스포츠 부상 치료는 다른 유형의 마사지보다 훨씬 더 무거운 손을 필요로 하기 때문에 아로마테라피 마사지 중에는 빡빡하고 무거운 스트로크를 피해야 합니다. 오일은 피부에 부드럽게 작용하여 사람에게 적절한 이완 효과를 더합니다.

아로마 테라피 마사지는 마사지 종사자뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 그것은 또한 낭만적이고 관능적인 저녁을 위해 다른 파트너와 집에서 시험해 볼 수 있습니다. 피부 민감성 문제를 피하기 위해 올바른 오일을 사용하고 올바른 비율로 희석하는 데 세심한 주의가 필요합니다. 아로마 테라피 마사지는 힘들고 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 몸과 마음을 회복하고 재생하는 방법이어야 합니다. 그것은 또한 사람을 이완시키고 자연적인 방법으로 치유하도록 도와야 합니다.